Chuẩn bị sinh lý tốt nhất trước khi mang thai như nào?

Hiện nay không ít cặp vợ chồng trẻ nghĩ rằng muốn có con chỉ cần tháo bỏ các biện pháp tránh thai mà xem nhẹ việc chuẩn bị về mặt sinh lý. Vì vậy bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức xoay quanh vấn đề chuẩn bị sinh lý tốt nhất trước khi mang thai như thế nào?

chuan-bi-sinh-ly-tot-nhat-truoc-khi-mang-thai-nhu-the-nao-1

Chuẩn bị sinh lý trước khi mang thai chủ yếu là phụ nữ cần điều chỉnh tốt cơ năng sinh lý của thể chất, cân bằng các mặt như chế độ dinh dưỡng, ăn mặc… để có cơ năng sinh lý tốt nhất chuẩn bị cho việc mang thai, điều này không chỉ giúp quá trình thụ thai trở nên dễ dàng mà còn rất có lợi cho cả mẹ và bé trong suốt quá trình mang thai.

Chuẩn bị sinh lý chủ yếu bao gồm: Điều chỉnh cơ năng sinh lý sao cho phù hợp, chăm sóc cơ thể thật tốt, ăn uống đủ chất, sinh hoạt tình dục lành mạnh… hay nói cách khác là cần “chỉnh đốn” cơ thể một cách toàn diện.

Sau khi ngừng uống thuốc tránh thai không nên có con

chuan-bi-sinh-ly-tot-nhat-truoc-khi-mang-thai-nhu-the-nao-2

Hàm lượng hormon nữ và hormon mang thai sẽ có trong thuốc tránh thai và chúng bài tiết ra ngoài tương đối chậm. Một người phụ nữ uống thuốc tránh thai 1 tháng, hormon trong cơ thể phải mất tới 5 tháng mới có thể bài tiết hết ra ngoài. Nếu mang thai trong 5 tháng này, những hormon có trong cơ thể phụ nữ sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới sự phát triển của thai nhi, thậm chí dẫn tới trường hợp thai nhi dị hình.

Điều chỉnh thích hợp cơ năng sinh lý trong cơ thể

Mang thai không đơn thuần chỉ là việc của cơ quan sinh dục mà còn liên quan tới toàn bộ cơ thể của người vợ và người chồng. Điều chỉnh thích hợp cơ năng sinh lý trong cơ thể là cả nam và nữ cần chú ý giữ vệ sinh, chọn những biện pháp tốt nhất để cơ thể luôn ở trạng thái mạnh khỏe nhất.

Trước khi mang thai, các cặp vợ chồng nên đi kiểm tra sức khỏe, để kịp thời tiến hành điều trị, điều dưỡng và khôi phục chức năng nếu phát hiện thấy những vấn đề cơ năng sinh lý khác thường hay liên quan đến bệnh tật.

Cơ quan sinh dục khỏe mạnh sẽ đảm bảo tinh trùng và noãn đạt chất lượng tốt, vì vậy trước khi mang thai cần tuân theo sự hướng dẫn của bác sĩ khoa sản, tiến hành kiểm tra và điều chỉnh cơ năng sinh lý để đảm bảo mang thai trong tình trạng cơ năng sinh lý của hai vợ chồng hoàn toàn bình thường và khỏe mạnh.

Tìm hiểu kĩ về chế độ “ăn ở đi lại”

chuan-bi-sinh-ly-tot-nhat-truoc-khi-mang-thai-nhu-the-nao-3

Trong khoảng thời gian trước khi mang thai, cả vợ và chồng không nên mặc những loại quần bó sát cơ thể như quần lót bằng chất liệu nilon, quần bò, vì phần lớn chúng được làm bằng sợi hóa học, có tính thông khí kém, ôm chặt lấy bộ phận sinh dục của nam và nữ, làm tăng khả năng viêm nhiễm bộ phận sinh dục, ảnh hưởng trực tiếp tới việc mang thai.

Đối với nam giới, việc mặc quần quá bó còn gây hiện tượng ép tinh hoàn lên phía bụng, tăng nhiệt độ của tinh hoàn, giảm chức năng sinh tinh. Các cặp vợ chồng mang thai trong tình trạng này, tỉ lệ trẻ dị tật bẩm sinh sẽ cao hơn mức bình thường.

Một điểm nữa cần lưu ý là trước khi mang thai, cả nam nữ tuyệt đối không nên hút thuốc, dùng bia rượu. Việc mang thai sau một thời gian dài uống rượu sẽ dễ gây dị tật thai nhi hoặc dẫn đến trí não trẻ kém phát triển.

Về vận động, cần chú ý tuyệt đối không nên tham gia những môn thể thao như đua xe, chạy đường dài, cũng không nên đi du lịch đến những nơi quá xa, để tránh ảnh hưởng tới sự cân bằng của cơ năng sinh lý.

Tags:

Liên hệ trực tiếp để được tư vấn:

Tel: (84-4) 39 275 568 ext: 2221
Mobile: 0915 960 139 hoặc 0915 330 016 (Trong giờ hành chính)
(Liên hệ ngoài giờ, vui lòng nhắn tin, bệnh viện sẽ gọi điện thoại lại tư vấn trực tiếp)

Hoặc điền đầy đủ thông tin theo form:

Please wait...