Nang trứng nhỏ và phương pháp hỗ trợ giúp tăng kích thước nang trứng

Trứng kích thước nhỏ hay nang trứng nhỏ là cách nói phổ biến để chỉ tình trạng trứng không trưởng thành (phát triển), từ đó sẽ khó có sự phóng noãn nên không dễ dàng để thể thụ thai. Thực tế không ít phụ nữ có kích thước trứng nhỏ vẫn đang loay hoay không biết phải làm gì để cải thiện chất lượng trứng. Vậy hãy cùng tham khảo các thông tin khoa học trong bài viết dưới đây và áp dụng ngay để trứng phát triển tốt nhé.

Cá hồi

nang-trung-nho-va-phuong-phap-ho-tro-giup-tang-kich-thuoc-nang-trung1

Cá hồi là nguồn thực phẩm tuyệt vời, giàu protein và chất béo omega- 3. Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ đã cho thấy, chế độ ăn giàu protein sẽ giúp nữ giới cải thiện chất lượng trứng rất tốt, tuy nhiên nó phải là protein từ cá hồi.

Sữa

Mỗi ngày, phụ nữ nên uống 1 ly sữa chứa đủ thành phần chất béo, như vậy sẽ giúp giảm 25% nguy cơ vô sinh so với những người không uống sữa. Nguyên nhân là do chất béo trong sữa giữ vai trò quan trọng đối với chức năng buồng trứng của nữ giới.

Bạn cũng nên bổ sung thêm sữa đậu nành vì trong sữa đậu lành có chứa một hàm lượng nhỏ nội tiết tố nữ tự nhiên (Estrogen), nếu sử dụng hàng ngày sẽ rất tốt cho sự phát triển của buồng trứng và nang noãn.

Các loại quả mọng

nang-trung-nho-va-phuong-phap-ho-tro-giup-tang-kich-thuoc-nang-trung2Những loại quả mọng như: mâm xôi đỏ, mâm xôi đen, dâu tây, việt quất… có chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa cao, có tác dụng rất tốt trong việc bảo vệ và nuôi dưỡng các tế bào của cơ thể, đặc biệt là trứng.

Bổ sung trứng cho cơ thể

Không ít nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc nữ giới thường xuyên bổ sung trứng, đặc biệt là trứng gà trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp cải thiện chất lượng trứng. Trong trứng có chứa hàm lượng lớn vitamin D, một trong những dưỡng chất quan trọng giúp ngăn ngừa các yếu tố làm ảnh hưởng xấu đến trứng và buồng trứng. Ngoài ra, hàm lượng vitamin B12 cũng có vai trò tương tự như axit folic, giúp thai nhi tránh được nguy cơ mắc dị tật bẩm sinh trong 3 tháng đầu thai kỳ.

Bổ sung Kẽm, Acid folic, L–caritine, L– Arginine…

nang-trung-nho-va-phuong-phap-ho-tro-giup-tang-kich-thuoc-nang-trung3

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng: L – carnitine và L- Arginine có vai trò quan trọng trong việc tăng cường năng lượng tế bào giúp tế bào khỏe hơn, gia tăng lượng máu về cơ quan sinh dục và đặc biệt có sự tác động lớn vào tế bào của cơ quan sinh sản đặc biệt là trứng ở nữ giới. Do vậy, việc bổ sung L – carnitine và L- Arginine là cần thiết để tăng kích thước trứng cũng như khả năng thụ thai.

Các thực phẩm chứa nhiều vi chất như acid folic, kẽm cũng rất tốt cho sự phát triển của nang trứng, giúp trứng phát triển đủ lớn và khỏe mạnh để sẵn sàng cho việc thụ thai.

Hy vọng với những kiến thức bổ ích trong bài viết sẽ giúp nữ giới có nang trứng nhỏ có thể cải thiện được chất lượng trứng trong cơ thể cũng như hỗ trợ quá trình thụ thai dễ dàng hơn. Tuy nhiên nếu gặp phải hiện tượng nang trứng nhỏ, tốt nhất bạn nên đến bệnh viện để thăm khám cẩn thận, từ đó bác sĩ sẽ đưa cho bạn những phác đồ điều trị hiệu quả cũng như đưa ra những lời khuyên bổ ích nhất.

Tags: , , , ,

Liên hệ trực tiếp để được tư vấn:

Tel: (84-4) 39 275 568 ext: 2221
Mobile: 0915 960 139 hoặc 0915 330 016 (Trong giờ hành chính)
(Liên hệ ngoài giờ, vui lòng nhắn tin, bệnh viện sẽ gọi điện thoại lại tư vấn trực tiếp)

Hoặc điền đầy đủ thông tin theo form:

Please wait...