Những điều cần nhớ sau khi chuyển phôi trong thụ tinh ống nghiệm

Chuyển phôi là bước quan trong để khép lại quá trình thụ tinh trong ống nghiệm. Sau khi chuyển phôi nên ăn gì chính là mối bận tâm của các bà mẹ vừa trải qua điều trị hiếm muộn. Vì dinh dưỡng trong thời điểm này giữ vai trò quan trọng để hỗ trợ quá trình cấy ghép của phôi vào tử cung đồng thời tạo nền tảng tốt nhất cho những bước phát triển đầu tiên của thai nhi.

Chuyển phôi xong nên ăn gì ?

Nhung-dieu-can-nho-sau-khi-chuyen-phoi-trong-thu-tinh-ong-nghiem1

Thông thường sau khi chuyển phôi, bác sĩ sẽ khuyên bạn ăn uống bình thường không cần kiêng cữ. Tuy nhiên, các mẹ cũng cần tìm hiểu rõ những thực phẩm nên ăn hoặc nên tránh nhằm tăng khả năng thụ thai cũng như đảm bảo cho thai nhi phát triển ổn định trong những tuần đầu tiên.

Nên ăn uống đủ chất

Trong thời gian này, mẹ nên chú ý lựa chọn thực phẩm sạch để tránh bị đau bụng, ngộ độc… Mẹ cũng đừng quên tìm hiểu những lời khuyên của các chuyên gia về dinh dưỡng cho bà bầu thời kỳ tam cá nguyệt đầu tiên để ăn đủ và đúng nhé.

– Theo dân gian, món ăn có tác dụng giữ phôi thai tốt là cháo cá chép, vì vậy mẹ có thể thử ăn cháo cá chép 3 lần/tuần.

– Uống nhiều nước, đặc biệt là các loại nước ép trái cây hoặc trái cây tươi, sữa. Nên chọn củ quả có tính mát như khoai lang, cam, chuối… đồng thời ăn thêm rau có màu xanh đậm để kịp thời bổ sung a-xit folic cho thai nhi.

– Sau chuyển phôi từ 1 tuần – 10 ngày, mẹ có thể ăn uống bình thường và hãy nhớ nên ăn đủ, đa dạng các nhóm thực phẩm.

Nhung-dieu-can-nho-sau-khi-chuyen-phoi-trong-thu-tinh-ong-nghiem2

Chuyển phôi xong cần tránh những thực phẩm nào?

– Đầu tiên, mẹ cần bỏ ngay những chất kích thích như cà phê, rượu, bia, nước có ga…

– Không ăn thức ăn cay, nóng vì có thể sẽ gây nên hiện tượng táo bón – một trong những nguyên nhân lớn gây tuột thai trong giai đoạn đầu của quá trình thụ tinh nhân tạo nên các mẹ cần đặc biệt chú ý.

– Dân gian còn lưu truyền một số món ăn dễ gây sảy thai mẹ cần tránh trong giai đoạn đầu thai kì như: đu đủ; rau má, rau ngót, nước dừa tươi…

– Không ăn và uống những chất quá chua

– Nên kiêng nước đá để không gây viêm họng, ho ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như quá trình thụ thai…

Đối với các mẹ đã trải qua một thời gian dài điều trị vô sinh hiếm muộn, giai đoạn chờ đợi sau chuyển phôi sẽ gây không ít áp lực. Và để gia tăng khả năng đậu thai, ngoài việc chú đến vấn đề ăn uống mẹ nên thực hiện những lời khuyên dưới đây:

– Nằm nghỉ từ 4-6 tiếng tại bệnh viện sau chuyển phôi rồi mới trở về nhà.

– Giữ tâm trạng luôn vui vẻ, thoải mái, không tự tạo áp lực cho bản thân. Mẹ có thể nghỉ ngơi xem phim hoặc đọc sách để thư giãn. Tránh những bộ phim hành động hay phim tình cảm sướt mướt dễ gây kích động tâm lý cho mẹ vì sự thay đổi lớn của hocmon cũng dễ khiến mẹ buồn hoặc vui quá mức bình thường.

Nhung-dieu-can-nho-sau-khi-chuyen-phoi-trong-thu-tinh-ong-nghiem3

– Tránh lên xuống cầu thang nhiều, nên hoạt động và làm việc nhẹ nhàng

– Vợ chồng nên tránh quan hệ trong những ngày đầu sau chuyển phôi để hạn chế sự kích thích gây co bóp tử cung ảnh hưởng đến phôi thai.

– Nên đi vệ sinh bằng bồn cầu cao, tránh ngồi bệt và tuyệt đối tránh để mình bị táo bón.

– Tránh tức giận sẽ gây tình trạng tức ngực, tim đập nhanh, đau tim ảnh hưởng đến phôi, có thể gây hỏng phôi.

– Hạn chế thông báo cho người thân, bạn bè để tránh những cuộc đến thăm khiến bạn không có nhiều thời gian nghỉ ngơi.

Tags: , , , ,

Liên hệ trực tiếp để được tư vấn:

Tel: (84-4) 39 275 568 ext: 2221
Mobile: 0915 960 139 hoặc 0915 330 016 (Trong giờ hành chính)
(Liên hệ ngoài giờ, vui lòng nhắn tin, bệnh viện sẽ gọi điện thoại lại tư vấn trực tiếp)

Hoặc điền đầy đủ thông tin theo form:

Please wait...