Những thực phẩm gây bất lợi cho sức khỏe sinh sản của phái mạnh

Đối với cánh mày râu, có những loại thực phẩm nếu thường xuyên được dung nạp trong thực đơn hàng ngày thì sẽ gây ra những rắc rối không ngờ tới sức khỏe sinh sản của họ…

Muối

Muối là thứ gia vị không thể thiếu trong các món ăn. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều muối thì nam giới có thể bị mất ham muốn tình dục. Việc ăn quá mặn có thể dẫn đến tình trạng huyết áp cao, trong khi đó chứng bất lực, và testosterone thấp lại có liên quan chặt chẽ với tình trạng này.

nhung-thuc-pham-gay-bat-loi-cho-skss-phai-manh-1

Hãy chỉ nên sử dụng khoảng 6g muối ăn mỗi ngày bởi nếu vượt quá 12g thì bạn nằm trong nhóm có nguy cơ cao bị tăng huyết áp.

Bột mì

Nếu bạn thường xuyên sử dụng những sản phẩm bột trắng tinh chế như bột mì sẽ làm suy yếu khả năng sinh sản nam giới, gây tắc nghẽn động mạch, đau tim và tăng nguy cơ bất lực.

Pho mát

Pho mát là loại thực phẩm không chỉ chứa hàm lượng lớn acid béo bão hòa mà còn chứa nhiều chất béo khác có hại cho động mạch của con người, thậm chí ảnh hưởng đến ham muốn tình dục. Vì vậy, cánh mày râu nên hạn chế sử dụng pho mát thường xuyên trong các bữa ăn, đặc biệt không nên kết hợp thịt, sữa và pho mát cùng nhau.

Bia

nhung-thuc-pham-gay-bat-loi-cho-skss-phai-manh-2

Gần đây, một nhà khoa học ở Anh đã phát hiện ra chất Prenylnaringenin, một hóa chất có khả năng hạn chế khả năng sinh sản của tinh trùng ở trong bia. Do đó, nam giới uống quá nhiều bia sẽ làm tinh dịch bị ảnh hưởng, không thể sản sinh các enzyme cần thiết để thụ tinh trứng, dẫn đến hiện tượng vô sinh nam và hiệu suất tình dục kém.

Bánh quy

Bánh quy nằm trong danh sách những đồ ăn nhẹ có chứa chất chất béo hydro hóa gây tổn hại đến sức khỏe, không chỉ ảnh hưởng đến việc tăng cân, gây tổn hại cho động mạch mà còn tác động đến cơ quan sinh dục nam và lượng máu cung cấp đến hang mô, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sự cương cứng.

Đậu nành

Đậu nành là loại hạt giàu protein và có tác dụng làm giảm cholesterol nên rất hữu ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, đậu nành có chứa estrogen, nếu sử dụng quá nhiều có thể dẫn đến dư thừa và làm tăng lượng estrogen của cơ thể, gây ảnh hưởng đến các đặc điểm giới tính nam. Vì vậy, chỉ cần sử dụng đậu nành vừa đủ thì bạn sẽ tránh đươc những nguy cơ trên mà vẫn nhận được nhiều giá trị lợi ích từ thực phẩm này.

Các loại thực phẩm chiên

nhung-thuc-pham-gay-bat-loi-cho-skss-phai-manh-3

Dầu thực vật được chiên đi chiên lại nhiều lần sẽ bị hydro hóa và có thể chuyển đổi thành chất rắn, trong đó có chứa chất béo Trans fat. Đây là loại chất béo nguy hiểm nhất trong nhóm các chất béo gây hại, làm tăng mức LDL-cholesterol (cholesterol xấu) trong máu, dẫn đến tăng khả năng bị các bệnh về tim mạch và dẫn đến nguy cơ bị đột quỵ. Do đó, các loại thực phẩm chiên được khuyến cáo không nên sử dụng nhiều.

Chất béo

Các loại thực phẩm có chứa nhiều chất béo (như thịt bò, thịt xông khói, xúc xích, sữa và các sản phẩm từ sữa…) có thể khiến nam giới không được mạnh mẽ trong chuyện chăn gối. Nguyên nhân là do các chất béo bão hòa và cholesterol có trong các thực phẩm này dễ thu hẹp các mạch máu và làm hạn chế việc cung cấp máu đến cơ thể, trong đó có bộ phận sinh dục.

Tags:

Liên hệ trực tiếp để được tư vấn:

Tel: (84-4) 39 275 568 ext: 2221
Mobile: 0915 960 139 hoặc 0915 330 016 (Trong giờ hành chính)
(Liên hệ ngoài giờ, vui lòng nhắn tin, bệnh viện sẽ gọi điện thoại lại tư vấn trực tiếp)

Hoặc điền đầy đủ thông tin theo form:

Please wait...