Top 5 thực phẩm có nguy cơ gây vô sinh

Nhiều loại thực phẩm có nguy cơ gây vô sinh vì chúng tác động tiêu cực tới cân bằng hormone hoặc làm giảm chất lượng của tinh trùng và trứng. Nếu bạn đang mong muốn có con, hãy hạn chế các loại thực phẩm sau đây.

Thực phẩm chế biến sẵn làm mất cân bằng hormone

Các loại thực phẩm chế biến sẵn và thức ăn đóng hộp thường chứa nhiều chất bảo quản, muối, đường và các chất béo bão hòa. Chúng không chỉ làm suy giảm nội tiết tố nữ mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của nam giới thông qua sự mất cân bằng hormone giới tính.

Thực phẩm có nguy cơ gây vô sinh bạn cần tránh

Các loại thực phẩm đóng hộp chế biến sẵn không tốt cho sức khỏe

Về lâu về dài, các chất này sẽ tích tụ trong cơ thể, gây tác động xấu đến khả năng sinh sản. Vì vậy, các bác sĩ sản phụ khoa khuyên các cặp đôi nên để ý đến chế độ dinh dưỡng của mình để loại bỏ nhóm thực phẩm có nguy cơ gây vô sinh này.

Các sản phẩm từ sữa gây thừa cân

Ít ai biết rằng các sản phẩm từ sữa cũng là 1 nhóm thực phẩm có nguy cơ gây vô sinh. Trên thực tế, các sản phẩm từ sữa như bơ, phô mai… không chứa chất độc hại cho sức khỏe nhưng chúng lại khiến cơ thể dễ bị thừa cân. Việc quá béo không hề tốt cho khả năng thụ thai và chức năng sinh sản, dù bạn là nam hay nữ.

Thực phẩm có nguy cơ gây vô sinh vì khiến bạn thừa cân

Các sản phẩm từ sữa dễ gây béo phì, ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng sinh sản

Xem xét yếu tố cân nặng và chất lượng sức khỏe của mình, bạn hãy hạn chế các sản phẩm từ sữa ở mức độ vừa phải để luôn khỏe mạnh và giữ gìn được vóc dáng cân đối nhé.

Tỏi ức chế hoạt động của tinh trùng

Tỏi cung cấp cho cơ thể nhiều sức đề kháng để chống lại các loại bệnh tật. Tuy nhiên, nó lại có tác dụng tiêu cực với những người ở trong độ tuổi sinh sản. Đặc biệt là đối với nam giới, tỏi không tốt cho chất lượng của tinh trùng nói chung và sức khỏe của tinh binh nói riêng.

Thực phẩm có nguy cơ gây vô sinh ở nam giới

Ăn nhiều tỏi làm suy giảm chất lượng tinh trùng

Cà rốt làm suy giảm chức năng buồng trứng

Nếu vợ chồng bạn đang mong mỏi có con trong năm nay, hãy để ý đến lượng thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày và hạn chế sử dụng cà rốt nhé. Vì carotene trong loại củ màu da cam này có thể tích tụ lại và làm suy giảm chức năng của buồng trứng, đồng thời ức chế quá trình rụng trứng dẫn đến vô sinh.

Thực phẩm có nguy cơ gây vô sinh mà bạn không ngờ tới

Ăn nhiều cà rốt không tốt cho sức khỏe sinh sản của bạn

Đu đủ làm giảm khả năng thụ thai

Tương tự như cà rốt, đu đủ chứa nhiều enzyme papain không tốt cho phụ nữ mong con và phụ nữ mang thai vì chúng tác động tiêu cực đến cân bằng hormone progesterone, khiến chu kỳ kinh nguyệt bị biến đổi. Điều này gây khó khăn cho quá trình thụ thai thông thường.

Thực phẩm có nguy cơ gây vô sinh cao ở nữ giới

Hạn chế ăn đu đủ để không làm ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt

Mặt khác, nếu bạn đã thay đổi chế độ ăn tránh những loại thực phẩm có nguy cơ gây vô sinh và bổ sung dinh dưỡng để cải thiện sức khỏe mà vẫn không thể thụ thai, hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra sức khỏe sinh sản bằng các xét nghiệm cụ thể và can thiệp càng sớm càng tốt trước khi quá muộn.   

Tags: , ,

Liên hệ trực tiếp để được tư vấn:

Tel: (84-4) 39 275 568 ext: 2221
Mobile: 0915 960 139 hoặc 0915 330 016 (Trong giờ hành chính)
(Liên hệ ngoài giờ, vui lòng nhắn tin, bệnh viện sẽ gọi điện thoại lại tư vấn trực tiếp)

Hoặc điền đầy đủ thông tin theo form:

Please wait...